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健康

慢性疲労よ、さようなら!

人生のステージとストレス人生には、いくつもステージがあります。ステージが変わると、環境も大きく変化。「変化」は、もうそれだけでストレスです。学生から社会人への生活の変化。1人暮らしを始めたり、パートナーと一緒に生活を始めたり。それに加えて、...
2025.11.15
健康身体と心
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プロフィール

レモン
レモン

どこに住んでも、旅していても、おいしく食べて、心と身体を動かして、夜ぐっすりと眠れたら、それは満ち足りる幸せ。

その為の私のキーアイテム、「本と旅と台所」をブログのタイトルにしました。

海外で暮らす、50代女性。ウェルネスライフのヒントを綴ります。

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